免疫について

免疫についてシリーズでお伝えします。

今回は…『そもそも免疫って何？』私達の周りには、ほこりやウイルス・細菌など様々な異物が存在しています💦

これらが、体内に侵入すると…病気になったり、最悪の場合は命の危険に陥る可能性もあります(ﾟдﾟ)！

インフルエンザやコロナがそうですよね。こうした外敵から体を守っているのが免疫というシステムです！！

皮膚や粘膜で異物の侵入を防いだり、侵入された場合は、白血球がその異物を撃退するといった機能です！！

風邪をひいた時、熱が出るのも体の病原体と戦っている免疫反応のサインで、生きていくうえで欠かせない免疫機能です(^^♪

それを維持していく力が、免疫力なのです！

私達はまずしっかり食事をする🍚ゆっくりお風呂に入る🛁よく寝る💤などの、日常生活を見直すことから始めましょう😊

★姿勢調整することで、神経伝達、血の巡りや栄養の吸収もよくなっています。ですからもちろんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！免疫力も上がっていると考えられますね(^^♪