腰痛は座位、中腰等の姿勢（例えばデスクワークの多い人、荷物の積み下ろしが多い人）を長時間続ける事により筋肉が緊張するのが原因です。

更にハイヒールを履く女性も腰痛に悩まされます。
女性がヒールを履いて立つと（つま先立ちな為に）重心が前に来ます。
重心が前にあると倒れそうになるので背中を反らせてバランスを取ります。
ところが一見バランスが取れている様に見えますが背筋が過剰に働いています。

過剰に働いている筋肉は疲労も早く、筋肉の付着部である脊椎のズレを起こします。
脊椎がズレると神経が圧迫され、血行、筋力、代謝等が影響を受け腰痛の原因になります。

KCSセンター甲賀院ではストレッチ等で緊張している背筋をリラックスさせ、弱い筋肉（大抵の場合腹筋が弱いです）を鍛えることにより筋肉のバランスを整えズレた脊椎を矯正して腰痛を改善します。