投稿者：スタッフKCSセンター甲賀院 お知らせ

皆様こんちは(^▽^)/

夏バテなどしていませんか？まだまだ残暑厳しいですのでお気を付けください。

 

夏のヒートショックは、夏の暑い屋外と冷房の効いた屋内のような急激な温度変化によって、血圧が大きく変動し、心臓や脳に負担がかかる健康被害です(；ﾟДﾟ)

冬のヒートショックとメカニズムは同じで、温度差が10℃以上あると、血管が急に収縮・拡張し、脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こすリスクが高まります‼

【症状】

立ちくらみ・めまい・吐き気・頭痛・胸や背中に痛みなど。。。

【予防策】

・室温管理→室内、外の温度差を10℃以内

・体調管理→疲労や睡眠不足に気をつける。

自分の体は自分で守る‼

誰も守ってくれません💦正しい知識を身につけ、体調管理しましょうΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

気になることはどんなことでもご相談下さいね(^▽^)/