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健康的な体つくり

体をつくる5大栄養素は骨や血液、筋肉を作ったり、毎日伸びる髪の毛や爪になったり、

がんばり過ぎないで!!

いつも、とても忙しく仕事をされています。来店される時は今日の疲れはどのくらいかな

柿が実って来ました

センターの柿が色付いて来ました。 柿が色付くと医者が青くなると言われるほど栄養価

スポーツの秋

日に日に秋が深まってきましたね!! 食欲の秋、スポーツの秋という事で先日、 テニ

中秋の名月

昨日は中秋の名月でしたね。 家から月は見えましたか? 私は12時前に見ることがで

体の疲れ取れてますか?

稲刈り🌾シーズンで、体の疲れが取れてない方もたくさんいることと思